Durante años busqué el equilibrio. En lo que respecta a mi vida laboral/hogar, emociones, relaciones y otras áreas, las cosas siempre parecían estar un poco fuera de lugar.
El consejo habitual de 'dormir más' o 'simplemente comer bien y hacer ejercicio' no fue suficiente. Frustrado, me sumergí en el yoga, la meditación y otras prácticas.
Fue a través de la meditación que descubrí un concepto antiguo que me ayudó a comprender mi cuerpo y mi yo superior mucho mejor que nunca.
Una vez que comprendí completamente el significado del término ' Chakra ' y pudo responder a la pregunta, '¿cómo funcionan los chakras?' Encontrar el equilibrio en la vida ya no era una búsqueda.
Como cuando un fontanero destapa un desagüe obstruido, no es necesario pedir que el agua fluya. Lo hace de forma natural.
El sistema de chakras siempre ha sido parte de la existencia humana, ya que es parte de cómo estamos hechos, al igual que tener un corazón o los lóbulos de las orejas.
El primer relato escrito de ello se encontró en los Vedas, una antigua recopilación de textos escritos en la India entre 1500 y 500 a.C.
Como todas las palabras que se encuentran en los Vedas, 'chakra' es un término sánscrito que significa 'disco', 'rueda' o 'vórtice'.
Los siete chakras son ruedas giratorias de energía que recorren la columna vertebral. El primero está situado en la base del coxis, mientras que el último se sitúa justo encima de la parte superior de la cabeza.
Cada chakra tiene una posición separada y tiene un propósito diferente. Al aprender todo lo posible sobre cada centro de chakra, me di cuenta de un par de cosas:
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Hay formas de reequilibrar tus chakras mediante la práctica personal de diversas técnicas. Antes de ofrecer sugerencias sobre cómo hacer esto, quiero brindarles una práctica tabla de chakras e información sobre cada punto de energía individual.
Debido a que cada chakra es tan único, no hay manera de cubrirlos todos en un breve párrafo.
Si quieres una curación energética completa, tendrás que aprender a equilibrar los siete chakras. Esto comienza con la comprensión de su posicionamiento y propósito.
Entonces, antes de profundizar en el equilibrio y la curación de los chakras, primero encontrará más información sobre la posición y el propósito de cada chakra.
También conocido como Muladhara , el Chakra raíz Se encuentra en la base del coxis y es el hogar de nuestra intuición instintiva. Es el primero de cuatro chakras físicos. Es nuestro centro de supervivencia y considerado el primer chakra ya que es la primera parte de la columna que se desarrolla mientras somos embriones.
La seguridad, la protección y las necesidades básicas están conectadas a este centro de energía. Al igual que las raíces de una planta, es este chakra el que nos conecta.
Aunque soy una persona muy espiritual, una cosa que me encanta de estudiar los chakras es el vínculo científico. A menudo pienso en el Chakra Raíz como la conexión con la infancia.
Los psicólogos teorizan que cuando somos jóvenes, dependemos de nuestros padres para satisfacer nuestras necesidades más básicas. Cuando no cumplen con nuestras expectativas (físicas o emocionales), se puede desarrollar un profundo sentimiento de desconfianza. Esto tiende a seguirnos hasta la edad adulta y provocar un desequilibrio en nuestro Chakra Raíz.
En la sección de curación, analizaré las formas en que esto se manifiesta comúnmente y lo que puedes hacer para desbloquear tu chakra raíz y comenzar a sentirte 'como en casa' nuevamente.
Si tienes problemas para pronunciar palabras con “S”, ¡prepárate para quedarte sin palabras! Justo debajo de tu ombligo, encontrarás el swadishthana , la palabra sánscrita para tu Chakra sacro . Este centro de energía tiene que ver con la autoexpresión. Se traduce literalmente como “morada del yo”. Yo lo llamo el “asiento del yo, ya que se ocupa de la sexualidad, la creatividad o las declaraciones emocionales de uno”.
Siguiendo con el concepto de niño descrito anteriormente, imagínese que tiene cinco o seis años. Es probable que durante este tiempo te hayas sentido libre de ser tú mismo, tu verdadero yo, tu yo auténtico. Por eso los niños pequeños son naturalmente libres y alegres.
En su mayor parte, sus chakras fluyen libremente y están alineados con quienes son. Esta sensación de plenitud es algo a lo que muchos de nosotros pasamos toda la vida esforzándonos por volver. Es posible.
Si tiene problemas con los límites, las relaciones o las conexiones profundas, es probable que haya un problema con su chakra sacro. Equilibrar el segundo centro de energía puede devolverle alegría y satisfacción a su vida y aumentar la conexión que tiene con los demás y con usted mismo.
El tercer chakra, también conocido como Manipura o el chakra del ombligo , es tu centro de poder personal. Está conectado con su autoestima, metas, deseos e intenciones más verdaderas. También es un lugar de almacenamiento para tu intelecto y ego.
En mi experiencia, el Chakra del plexo solar es uno de los que tiene más probabilidades de desalinearse. Esto suele ocurrir durante la adolescencia, pero puede ocurrir en otros momentos cuando empezamos a sentirnos insuficientes o insuficientes.
¿Recuerdas a Eeyore del clásico de Disney Winnie the Pooh? Pesimista de corazón, siempre camina con la cabeza gacha en un estado depresivo y parece que no puede seguir el ritmo de nada, especialmente de su cola. Es una lástima que no sepan mucho sobre los chakras en el Bosque de los Cien Acres, ya que sin duda podría beneficiarse de una alineación del Plexo Solar.
Si usted se enfrenta a alguno de los siguientes problemas, es probable que usted también pueda hacerlo:
Aunque el color del Chakra Solar es un amarillo brillante, es un elemento fuego y está directamente vinculado al sistema digestivo. Puede que esto no parezca gran cosa, pero una cosa que he descubierto que puede cambiar la vida es la nueva información sobre el intestino y la salud mental.
Durante muchos años, los científicos asumieron que los poderosos neurotransmisores que controlan nuestro estado de ánimo y nuestro bienestar general sólo se producen en el cerebro. Resulta que nuestra zona gastronómica es como un segundo cerebro.
Esta es una razón más para mantener su Chakra Solar bajo control y funcionando a un nivel óptimo. Te permitirá seguir tu verdadero camino.
Si nunca has oído hablar de ninguno de los otros vórtices de energía, seguramente conoces su Chakra del corazón y las cosas maravillosas que allí se contienen. Su nombre sánscrito Ayer se traduce como 'ileso', y eso es por lo que todos nos esforzamos, especialmente después de momentos difíciles en la vida. Para ello, tenemos que asegurarnos de que nuestro corazón esté abierto.
Aunque pueda parecer una obviedad, normalmente hacemos lo contrario. Un ejemplo con el que todos podemos identificarnos es el desamor. Ya sea el rechazo, el abandono o la pérdida de alguien que amamos lo que causa un dolor intenso, el resultado es el mismo.
Este tipo de dolor profundo puede hacer que nos cierremos, nos sentemos en la falta de perdón y bloqueemos a todos en un intento de evitar que se repita la situación. Aunque esto tiene sentido en ese momento, rara vez funciona y puede provocar un bloqueo del chakra del corazón. Lo que ocurre a menudo a continuación es lo contrario de lo que debería ser: celos, ira, resentimiento e infelicidad generalizada.
Hay muchas formas sencillas de desbloquear este centro de energía del cuarto chakra, y la mayoría comienza dando amor. Sé que esto suena un poco cliché, pero en realidad es muy poderoso y se puede lograr mediante algunas prácticas simples que compartiré en la sección de curación.
Subiendo desde el centro de su pecho hasta su garganta, encontrará su Vishuddha o Chakra de la garganta . Este es el primero de tres chakras espirituales y es el motor de la comunicación.
Otros centros de chakras se ocupan de determinar tu verdad, pero este vórtice te permite expresarla. Cuando la energía fluye, podrá decirles a los demás cómo se siente, escuchar con eficacia y comunicar sus sentimientos a través de formas artísticas como el canto o la pintura.
Otra cosa importante que debes saber sobre la rueda del quinto chakra es que está cerca del área donde se crea el karma .
Por esta razón, es tan importante asegurarnos de que nuestros pensamientos, palabras y acciones estén completamente alineados con lo que creemos que es verdadero y correcto. De lo contrario, puede producirse un bloqueo de los chakras.
Muchas personas en relaciones que no van bien piensan que simplemente no son compatibles con sus parejas, pero siguen adelante y descubren que tienen los mismos problemas en la siguiente relación.
Este es un problema con el chakra de la garganta que, si se corrige, puede llevar sus relaciones y asociaciones románticas a un nuevo nivel.
Seguramente has oído a alguien decir que tiene “un sexto sentido” para algo. Lo que normalmente quieren decir es que tuvieron una sensación sobre algo que no pudo ser probado por los otros sentidos, pero que resultó ser correcto.
Esta frase está conectada con el sexto chakra, más conocido como el Chakra del tercer ojo . El Cualquier , cuando se abre, le ayuda a tomar todas las decisiones correctas y a saber exactamente qué hacer, sin importar las circunstancias.
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Nunca olvidaré la historia que una amiga me contó sobre su experiencia con su chakra del tercer ojo mucho antes de que supiera qué era. Esto fue en los primeros días de las redes sociales y mucho antes de que las aplicaciones de citas fueran una forma común de conocer a alguien.
Este amigo conoció a un chico en Facebook y se enviaron mensajes durante varios meses. Vivía en Florida y la invitó a visitarla, ofreciéndose incluso a comprarle un billete de avión.
Aunque estuvo de acuerdo, mi amiga sintió que algo no estaba del todo bien. Entonces, ella rechazó la invitación e ignoró sus insistentes y persuasivos mensajes. Meses después, estaba hojeando canales de televisión y vio un anuncio de última hora.
Se sorprendió al ver la fotografía policial de su ex novio en la pantalla. Había sido arrestado como parte de una red federal de trata de personas. Confiar en su intuición posiblemente le salvó la vida.
No necesitas tener una experiencia dramática como la de mis amigos para experimentar las maravillas de tu chakra del tercer ojo. ¡Está naturalmente abierto! Todo lo que tienes que hacer es mantenerlo así.
Este centro de intuición es la clave para la conexión de tu alma y también te ayuda a tomar el conocimiento interno y utilizarlo en tu beneficio. Confiar en el 'asiento de tu alma' te permitirá aprovechar tus habilidades psíquicas.
Por lo tanto, limpiar este chakra con regularidad es especialmente crucial para los clarividentes o aquellos con dones especiales.
¿Quieres saber más sobre tu guías espirituales ? ¿Deseas la guía de un poder superior? Querrás asegurarte de que tu Chakra de la Corona ¡Está en óptimas condiciones!
El séptimo y último chakra descansa justo encima de la cabeza como la corona de una reina. El Sahasrara es nuestro vínculo con el universo entero y todo lo que nos rodea, incluida nuestra conciencia pura.
Mencioné al principio del artículo que el Chakra Raíz nos fundamenta. El Chakra Corona nos conecta con los cielos.
Si quieres crecer espiritualmente, tu séptimo chakra debe funcionar normalmente. Cuando este sea el caso, podrás trascender tu ego y concentrarte en el panorama más amplio. Ya no estarás estancado por emociones negativas o deseos egoístas.
Es importante recordar que el trabajo de los chakras debe comenzar desde abajo y avanzar hacia arriba. Entonces, si tiene problemas con su chakra coronario, es probable que los centros de energía de nivel inferior estén bloqueados o hiperactivos.
Al curarlos primero, será más fácil alinearse con su Chakra de la Corona.
Cada una de las siete chakras tiene un color que lo representa en el sistema de chakras. Mientras meditas en cada uno de estos centros, querrás imaginar los discos giratorios como coloridos vórtices de luz.
Al principio, esto fue difícil para mí porque rápidamente olvidé cuándo combinar el color con cada chakra.
Para hacerlo más fácil, utilizo un acrónimo común que la mayoría de la gente usa para recordar los colores del arcoíris: Roy G Biv. Este nombre tonto describe cada color comenzando desde la raíz y avanzando hasta la corona.
Cada uno de estos colores de los chakras Indica un determinado componente emocional o físico del sistema de chakras. Por ejemplo, nuestras emociones están representadas en verde, mientras que nuestra capacidad para comunicarnos con los demás es azul. También pueden encarnar diferentes frecuencias vibratorias y auras vistas en el campo electromagnético .
La única manera de encontrar el equilibrio general es asegurarnos de que todos nuestros centros de energía estén equilibrados. Esto sucede mediante la curación (desbloqueo) de los chakras.
Aprender a hacerlo ayudará a alinear los chakras hiperactivos y a prevenir manifestaciones físicas y emocionales de estos problemas.
Hay algunas formas generales de sanar cada centro, y también las hay específicas. Considero que la curación de los chakras es un proceso de “prueba y error”, y lo que funciona para una persona no funcionará para otra.
Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo encontrar la práctica curativa adecuada para usted.
La curación de los chakras significa equilibrar el chakras que están desequilibrados . Cuando los chakras están desequilibrados, se describen como ' poco activo ' o ' hiperactiva ’.
Los chakras poco activos son ' obstruido ’ o no distribuir la energía de forma inestable. Para curarlos, debemos encontrar formas de abrirlos.
Lo interesante es que un chakra bloqueado afecta a todo el sistema. Si un centro de energía no fluye correctamente, uno o más de los demás encontrarán una manera de compensarlo.
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Cuando esto sucede, los chakras circundantes se vuelven 'hiperactivos' y se aceleran. Aunque esto pueda parecer un gran problema, puede causar problemas tan desafiantes como un chakra bloqueado.
Al desbloquear los chakras que están menos abiertos de lo que deberían, podemos equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente y alcanzar nuestro máximo potencial.
Hay muchas formas de hacer esto, las más comunes son la meditación y el yoga, pero también hay otras formas.
Dado que el proceso es ligeramente diferente para cada chakra individual, a continuación describo algunos consejos generales. y He creado una descripción general rápida de cómo sanar cada uno de los siete centros.
Una forma rápida y eficaz es utilizar el sistema de activación de chakras . A través de este sistema, Stephanie Mulac te guía para limpiar tus chakras más rápido de lo que jamás creíste posible.
Aprenderás cómo atravesar los bloques de energía que te frenan y te mantienen estancado.
Otros que trabajaron con el sistema de Steph se sienten absolutamente sanos, rebosantes de confianza y con muchas ganas de seguir adelante.
Menciono este primero porque puede ser clave para hacer dos cosas diferentes. El primero es curar lo que causó el bloqueo en primer lugar.
Por ejemplo, si un trauma infantil provocó que el chakra raíz se cerrara, tendrás que lidiar con eso antes de poder abrir completamente el centro de energía. La práctica de la meditación puede ayudarte a ponerte en contacto con tu yo superior y revelar áreas de dolor que deben abordarse.
Luego, podrás utilizar la guía. meditaciones de chakras centrarse en sintonizar cada uno de estos centros a una frecuencia de curación específica.
Si no está seguro de por dónde empezar, le sugiero que vea el vídeo de arriba y elija cualquiera de los Dr. Joe Dispenza 's libros, o descargando sus meditaciones guiadas. BOTEC 1 se centra específicamente en los chakras.
Cuando comencé a sanar mis chakras a través de la meditación, lo hice sin saberlo. También me sentí atraída por ciertos aromas a los que nunca antes había prestado mucha atención, la lavanda en particular.
No fue hasta que comencé a estudiar aromaterapia que me di cuenta de cómo ciertos olores están directamente conectados con centros de energía específicos. Resulta que la lavanda encarna el chakra de la corona.
Usar aceite esencial de lavanda en un difusor Me ha ayudado a sanar mi Chakra Corona y mantenerme en sintonía con este centro energético. Aquí hay algunos otros a considerar:
Al igual que la meditación, el yoga es una gran práctica para quienes desean sanar sus chakras. Lo he encontrado realmente beneficioso para liberar energía 'atascada' que necesita un impulso para poder ser expulsada del cuerpo.
Si nunca antes has probado el yoga, no es gran cosa. Simplemente busque una clase para principiantes cerca de usted, tome un tapete y pruébelo. Si prefieres intentarlo en casa, aquí tienes algunas posturas para cada centro de energía.
Puedes encontrar una explicación detallada de cada pose. aquí . Si quieres leer más sobre cómo comenzar tu propia práctica de yoga, también puedes comprar un libro de yoga .
Usando música en conexión con la meditación y/o el yoga es una de las mejores formas de impulsar el equilibrio de tus chakras. Algo de lo que pocas personas se dan cuenta es que existe una frecuencia con la que nuestro cuerpo resuena naturalmente.
Por esta razón, cualquier música sintonizada a 432 Hz se vuelve automáticamente relajante y curativa.
Una búsqueda rápida en iTunes o YouTube de música de Hertz 432 presentará toneladas de opciones que puede utilizar en relación con otras prácticas. Cuencos tibetanos son otra buena alternativa.
Piedras curativas de los chakras están de moda. Tengo varias piezas preciosas de joyería con piedras curativas, pero también puedes comprar piedras individuales si usar piezas gruesas no es lo tuyo.
La forma más fácil de elegir qué piedras seleccionar es hacer coincidir el color de la piedra con el área de energía específica que estás tratando de sanar. Por ejemplo, un jaspe rojo funcionaría para equilibrar el chakra raíz, mientras que un zafiro funcionaría mejor para los problemas del chakra del tercer ojo.
Voy a comenzar cada una de estas secciones de curación con algunas palabras descriptivas que sugieren la necesidad de equilibrar los chakras.
Si ninguna de estas palabras parece encajar con tu estado actual, puedes trabajar en el equilibrio de todos modos (no te hará daño) o pasar a la siguiente sección.
Síntomas del chakra raíz hiperactivo: Temeroso, inseguro, demasiado materialista y resistente al cambio.
Chakra raíz poco activo (bloqueado) síntomas: Falta de seguridad, trastornos de ansiedad/ataques de pánico, codependencia, miedo al abandono, rabia o sensación de desconexión del propio cuerpo.
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Consejos para la curación del chakra raíz:
Síntomas del chakra sacro hiperactivo: Las emociones están por todas partes, atraídas por el drama y el caos, sin límites personales en las relaciones y amistades.
Síntomas del chakra sacro poco activo (bloqueado): Falta de creatividad y motivación, confusión emocional, falta de deseo sexual, problemas de fertilidad, relaciones disfuncionales.
Consejos para la curación del chakra sacro:
Síntomas del chakra del plexo solar hiperactivo: Agresivo y enojado, perfeccionista o demasiado crítico consigo mismo o con los demás.
Síntomas del chakra del plexo solar poco activo (bloqueado): Problemas graves de autoestima, indecisos, tímidos, con falta de autocontrol o confianza en sí mismos y problemas con el sistema digestivo.
Consejos para la curación del chakra solar:
Síntomas del chakra del corazón hiperactivo: Ser pegajoso en las relaciones, carecer de sentido de sí mismo, carecer de límites, dejar entrar a todos, decir 'sí' cuando en realidad quieres decir 'no'.
Síntomas del chakra poco activo (bloqueado): Ser frío, distante e incapaz o no querer abrirse a los demás, rencoroso o implacable.
Consejos para la curación del chakra del corazón:
Síntomas del chakra de la garganta hiperactivo : Demasiado hablador, mal oyente, muy crítico con otras personas, verbalmente abusivo, condescendiente
Síntomas del chakra de la garganta poco activo (bloqueado) : Introvertido, tímido, con dificultades para decir la verdad, incapaz de expresar sus necesidades a pesar de sus deseos.
Consejos para curar el chakra de la garganta:
Síntomas hiperactivos del chakra del tercer ojo : Falta de buen juicio, incapaz de concentrarse, propenso a alucinaciones, poco realista/vive en un mundo de fantasía
Síntomas del chakra del tercer ojo poco activo : Cerrado a nuevas ideas, demasiado dependiente de la autoridad o la religión, desconectado o desconfiado de su voz interior
Consejos para la curación del chakra del tercer ojo:
Síntomas del chakra coronario hiperactivo Adicto a espiritualidad , no atender las necesidades corporales
Síntomas del chakra de la corona poco activo
Poco abierto a la espiritualidad, incapaz de establecer o mantener metas, carente de dirección en la vida en general.
Consejos para la curación del chakra de la corona:
Recibo toneladas de preguntas sobre los chakras y siempre estaré feliz de poder ayudar. Lo que he descubierto es que la mayoría de nosotros tenemos las mismas preguntas sobre nuestros centros de energía. Por esa razón, creé un resumen de estas preguntas frecuentes y proporcioné un poco de información para cada una.
La palabra ' chakras 'se traduce como 'ruedas' o 'discos'. Estos centros de energía recorren la columna y mantienen nuestro cuerpo funcionando a un nivel óptimo.
En nuestros estados naturales, nuestra chakras estan abiertos. Es cuando empezamos a tener problemas en un área que nos damos cuenta de que nuestros centros de energía pueden estar bloqueados. Para determinar si tus siete chakras están abiertos, mira tu vida. Si todo va bien, ¡estás listo! Si parece que tienes problemas en un área determinada, es posible que tengas que realizar alguna curación de chakras. Aquí Puedes encontrar los síntomas de los chakras bloqueados.
Abriendo los 7 chakras Es como superar un nivel en un videojuego. Puede que te lleve algo de tiempo, pero cuando lo hagas, 'subirás de nivel'. Podrás sentir emociones elevadas, manifestar deseos y conectarte con tu yo superior de una manera que no es posible cuando los chakras están sobreactivos o poco activos. .
El chakras son energía . Estos discos giratorios son donde se almacena nuestra energía y ayudan a alimentar varias partes de nuestro cuerpo, mente y alma con la energía necesaria para alcanzar nuestro máximo potencial. Debido a que cada uno posee su propio color y frecuencia vibratoria, están profundamente conectados con nuestro espíritu, no solo con el cuerpo físico.
El trabajo de los chakras no es una práctica religiosa ni antirreligiosa. El 7 chakras Son parte de nuestro cuerpo, seamos conscientes de ellos o no. Al igual que tu apéndice o tu glándula pituitaria, hay cosas que puedes hacer para mantener tu cuerpo sano que no tienen nada que ver con la práctica religiosa. Algunas de las técnicas utilizadas para sanar nuestros chakras pueden considerarse espirituales, pero no están conectadas a una sola deidad ni son de naturaleza sacrílega.
Al aprender más sobre sus centros de energía, ha aumentado el conocimiento de sí mismo. Debido a que curar tus chakras no es un proceso único, es posible que tengas que volver a este artículo una y otra vez para recopilar más información. ¡Esta bien!
Al igual que yo, si has estado luchando con los mismos problemas durante años, probablemente hayas desarrollado creencias negativas y limitantes muy poderosas.
Pero la verdad es que PUEDES sortear estos obstáculos y manifestar tu destino, sin importar cuán grande o pequeño sea. Puede ser fácil limpiar tus chakras y realinearlos con el Universo SI tienes las herramientas y la guía adecuadas.
Equilibrar tus chakras es un proceso complicado, pero lograr que los siete funcionen correctamente es una de las cosas más gratificantes que puedes hacer por ti mismo.
Sé esto por experiencia personal. Si quieres trabajar en esto más en profundidad, consulta mi artículo sobre libros de chakras y esto Sistema de activación de chakras curso.
Cuando todos tus chakras estén abiertos, podrás alcanzar alturas personales que nunca creíste posibles.