Si siente que su vida está 'desequilibrada' o que la vida que está viviendo no es la que desea, es probable que su sistema de chakras esté desequilibrado. En mi Guía explicada de los chakras Hablé sobre una época en la que el trabajo, la vida/el hogar, las emociones, las relaciones y otras áreas de mi vida eran inestables.
No fue hasta que me enteré de las siete ruedas giratorias de energía que recorren la columna vertebral que pude encontrar una solución para todo lo que estaba experimentando. Por supuesto, no fue una solución de 'ventanilla única'.
Me sumergí en aprender todo lo que pude sobre los chakras, leí un montón de libros de chakras , usó cristales para curar , y medité bastante. Pero una pieza clave de mi recuperación es lo que comparto con ustedes hoy: usar afirmaciones de chakras .
Las afirmaciones son mensajes positivos que sirven para motivarse. Afirmar significa declarar o afirmar que algo es verdadero. Hacemos esto en nuestras mentes muchas veces al día, en su mayoría sin saberlo y, a menudo, negativamente.
Por ejemplo, cometemos un error en el trabajo e instantáneamente pensamos “Uf, soy tan estúpido”. O alguien dice algo crítico y aceptamos en silencio que tenemos fallas o que nunca hacemos nada bien.
En poco tiempo, esta persistente voz de autocrítica se convierte en una parte integral de nuestra vida cotidiana. De hecho, podríamos empezar a olvidar que esto no es parte de nuestra esencia en absoluto.
Una forma de combatir este mal hábito es usar palabras positivas para luchar contra las negativas. Lo comparo con rociar agua sobre un fuego furioso.
Cuanta más agua echemos, más probabilidades tendremos de apagar el fuego por completo. Recitar afirmaciones una y otra vez puede hacer que los mensajes de fuego en nuestras mentes ardan sin llama.
Hay muchos tipos diferentes de afirmaciones, pero algunas de mis favoritas apuntan directamente a los centros de energía.
Al igual que ciertos medicamentos curan ciertas enfermedades, hay algunos mensajes específicos que pueden curar los chakras bloqueados o hiperactivos y ayudarlos a recuperarse.
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Por ejemplo, si alguien está luchando con sentimientos de miedo y carencia, la afirmación “Me amo a mí mismo” no le haría mucho bien.
Sin embargo, recitar algo como “Me siento profundamente arraigado” o “Confío en mí mismo para tomar las decisiones correctas” funcionaría mucho mejor.
He enumerado algunos de mis favoritos de todos los tiempos a continuación. Pero antes de comenzar, le sugiero que se tome un tiempo para averiguar qué chakra(s) necesita(n) más ayuda.
Luego, siéntese y escriba algunas afirmaciones propias.
¿Qué quiere tu yo superior que sepas? ¿Qué es lo más amable y sincero que podrías decirle a otra persona?
Usa estas preguntas y respuestas para crear los mensajes positivos que tus centros de energía más necesitan. Luego use la lista a continuación como complemento.
El Chakra Raíz es el primero y se puede definir con tres palabras 's': supervivencia, seguridad y protección. Cuando tenemos un desequilibrio en este centro de energía, tendemos a llenarnos de miedo y de 'qué pasaría si'.
No confiamos en nosotros mismos y no confiamos en los demás. A menudo surge un instinto animal y descendemos al 'modo de lucha o huida'.
Pero no tiene por qué ser así. Aquí hay algunas afirmaciones del chakra raíz que pueden combatir estas reacciones disfuncionales:
Cuando nuestro chakra raíz funciona correctamente, comenzamos a sentir alegría. El chakra sacro es el 'centro de la felicidad' y es el asiento de la gratificación.
Cuando este chakra no está en equilibrio, no podemos sentir estos sentimientos positivos y podemos encontrarnos demasiado dependientes o controladores.
Incluso podemos volvernos inseguros o luchar con el miedo o intimidad . No es raro sentir el aguijón de los celos, luchar contra las adicciones o sentir ansiedad/depresión.
El seguimiento meditaciones puede ayudar a resolver estos problemas poco a poco:
¿Alguna vez has conocido a alguien que exuda poder y confianza de una manera notable pero magnética al mismo tiempo?
Puede apostar a que su chakra del plexo solar estaba en perfectas condiciones y no tenía problemas de equilibrio de ningún tipo. El plexo solar es el centro de la verdadera identidad de uno.
Al repetir las afirmaciones de los chakras a continuación, usted también puede encender una luz de confianza cuando ingrese a una habitación:
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Esta rueda de energía no necesita mucha presentación. El centro del amor y de todo lo relacionado con el amor, nuestros corazones han estado conectados durante mucho tiempo con emociones profundas y positivas.
Pero muchos de nosotros estamos tan absortos en mostrar amor a los demás que nos descuidamos a nosotros mismos. Esto provoca un desequilibrio que se puede deshacer con las siguientes afirmaciones de los chakras:
Subiendo desde el corazón, nos encontramos con el chakra de la garganta. El centro de toda comunicación, un chakra de la garganta que no funciona correctamente puede dejarte sin palabras.
Secretos, mentiras y mensajes confusos abundan en la vida de quienes necesitan sanar esta rueda. Al repetir estos mantras, estarás listo para limpiar el aire de una vez por todas:
Si desea aumentar sus habilidades psíquicas o abrazar su intuición, deberá asegurarse de mantener la energía fluyendo tu tercer ojo .
Este sexto chakra nos conecta con nuestro poder superior y está asociado con la oración, por lo que tiene sentido que uno use afirmaciones para sanar y ayudar efectivamente a este centro.
Si te sientes aislado de ti mismo o un poco perdido en lo que respecta al desarrollo personal, tómate un tiempo para recitar algunas de estas afirmaciones de los chakras:
La séptima y última rueda de energía, el chakra de la coronilla, es realmente especial. Es el centro tanto del conocimiento como de la espiritualidad.
También es una de las ruedas de chakra más difíciles de alcanzar, pero eso no significa que no sea posible.
De hecho, descubrí que las afirmaciones del chakra de la corona funcionan más rápido que algunos de los otros mantras. Aquí están los que usé con frecuencia:
Ahora que ha leído las afirmaciones de los chakras anteriores, es hora de sostenerlas cerca de su corazón y recitarlas.
De la misma manera que las personas memorizan y recitan textos religiosos, recitar afirmaciones de chakras te permitirá creer de una vez por todas las cosas que tu yo auténtico quiere que sepas.
¿Tienes un favorito de la lista anterior? ¿O un favorito personal que crees que debería agregarse a la lista? ¡Me encantaría saber! Y, sobre todo, sigue pensando en positivo.