Definición de manifestación y 5 formas de manifestar tus sueños

Si estás explorando la espiritualidad, probablemente hayas oído hablar de la manifestación. La idea de manifestarse se ha vuelto extremadamente popular recientemente, con guías y técnicas en todo Tiktok y otros sitios de redes sociales. Me encanta ver que la espiritualidad se vuelve más común, ya que creo que la espiritualidad es para todos y funciona de muchas maneras sorprendentes.

Pero, para realmente obtener todo lo que deseas de la manifestación, es útil saber por qué funciona. En este artículo, veremos el definición de manifestación , la teoría detrás de la manifestación y las mejores formas en que puedes manifestar tus sueños.

¡Hagámoslo!

Definición de manifestación

Podemos definir la manifestación como el acto de convertir una idea en realidad . Es el acto de usar nuestra mente para alterar nuestras vidas, enviando nuestras intenciones al mundo para crear nuestra propia realidad.

La manifestación se hizo popular gracias al libro de 2006. El secreto , que afirma que nuestros pensamientos están conectados con nuestra realidad y que podemos cambiar la realidad con nuestros pensamientos. Pero la idea de manifestación existe desde hace mucho tiempo. Si alguna vez has practicado la brujería, sabrás que una gran parte de lanzar hechizos es la mente y enviar intenciones al universo.

Cómo funciona la manifestación

La definición de manifestación que acabamos de explorar es interesante, pero no explica completamente por qué funciona. Quizás estés leyendo esto y pensando: 'Claro, sería genial si pudiera crear cualquier cosa que quisiera con la manifestación'. No mentiré, ¡al principio tenía algunas dudas! Parecía demasiado bueno para ser verdad.

La cuestión es que la manifestación no es como la magia que se ve en la televisión o en las películas. No puedes simplemente visualizar un pastel de chocolate para que aparezca uno inmediatamente (aunque eso sería bueno). En cambio, se trata de cambiar la energía interior para cambiar lentamente la energía exterior. Lleva tiempo, pero funciona si estás dispuesto a esforzarte y cambiar tu forma de pensar.

La manifestación funciona con la Ley de Atracción, que afirma que lo que ponemos en el mundo volverá a nosotros. Todos estamos llenos de energía y enviamos energía tanto positiva como negativa al universo. Todo tiene vibraciones, desde los árboles de los bosques hasta los zapatos que usamos. La Ley de Atracción establece que conectarnos con estas vibraciones y alinear nuestra energía con la energía positiva del mundo promoverá el cambio y la transformación.

Con el poder del pensamiento positivo, puedes enviar energía positiva al mundo y recibirla de vuelta. Pero el poder está dentro de ti. Necesitas creerlo para ganarlo. ¿Has oído hablar de la frase ' fingir hasta que lo consigas '? Bueno, creo que la manifestación es algo así. Debes creer que tienes la capacidad de lograr tus sueños y esta creencia se enviará al universo.

¿Funciona la manifestación?

Mucha gente hace caso omiso de la manifestación y cree que no es más que una ilusión. Sin embargo, estas personas normalmente no entienden realmente la manifestación. Mencioné antes que, al principio, tenía dudas al respecto. Sentí que hacía que la gente se culpara a sí misma por no hacerlo tan bien como los demás cuando los factores socioeconómicos eran los culpables.

Pero comencé a investigar la manifestación y me di cuenta de que no se trataba de culpa sino de empoderamiento . Todos tenemos el potencial para lograr nuestras metas y la manifestación nos apoya.

La manifestación funciona porque TÚ eres poderoso y TÚ puedes lograr cualquier cosa que te propongas. TÚ haces que la manifestación funcione.

La manifestación funciona porque:

• Tu actitud positiva atrae a otras personas positivas, trayendo nuevas oportunidades a tu vida.
• Te sientes más capaz de perseguir tus objetivos después de las prácticas de manifestación.
• La manifestación te ayuda a aprender lo que realmente quieres de la vida y qué puedes hacer para lograrlo.
• Tu energía se conecta con el universo y te alinea con él.

Consejos para la manifestación

La manifestación lleva tiempo y no verás los resultados de inmediato. Quiero pasar por diferentes métodos de manifestación que te ayudarán. Pero primero, veamos algunos consejos para la manifestación. Es fundamental saber qué estás haciendo con la manifestación y hacerlo correctamente, ya que esto hará que tu trabajo sea más exitoso.

Saber lo que quieres

Mi primer consejo cuando se trata de manifestación es que necesitas saber lo que quieres. Bien, esto suena bastante simple, ¿verdad? Quizás quieras conseguir un ascenso o conseguir un novio.

Pero sabiendo lo que en realidad querer requiere trabajo. Antes de comenzar a manifestarte, te recomiendo sentarte y resolver tus verdaderos deseos y anhelos en la vida. Por supuesto, todos queremos ser más ricos, más bonitos, más divertidos o más exitosos. Pero estos son deseos que nos ha dado la sociedad. No son nuestros deseos reales.

Entonces, ¿cómo descubres lo que realmente quieres? Recomiendo usar trabajo de sombra. El trabajo con las sombras nos ayuda a conectar con nuestro subconsciente y descubrir miedos y deseos reprimidos. Mediante el uso indicaciones de trabajo en la sombra , puedes explorar este lado tuyo y encontrar tu verdad.

También ayuda a pregunta tus deseos. Digamos que quieres un novio. Pregúntese, ' Por qué ?’. ¿Por qué quieres un novio? ¿Crees que necesitas uno porque tus amigos tienen uno? ¿Quieres uno porque anhelas el amor? ¿Te sientes solo?

Cuestionar tus deseos te ayuda a discernir si aumentarán tu felicidad.

Abordar los pensamientos negativos

Una parte importante del proceso de manifestación es abordar los pensamientos negativos y superar los miedos que lo frenan. Esto asegurará que estés enviando energía positiva al mundo.

tiro de ensueño

Superar los pensamientos negativos puede resultar difícil. Pero una vez que empieces, podrás hacerlo de forma natural.

He sufrido de ansiedad y pasé años diciéndome que no era lo suficientemente bueno. ¡Me preocuparía por todo y siempre me centraría en los aspectos negativos de mi vida! Afortunadamente, tuve la suerte de recibir terapia, específicamente TCC. Esta terapia le ayuda a descubrir cómo abordar y superar los pensamientos negativos.

Cuando tienes un pensamiento negativo, debes resolverlo interrogatorio el pensamiento. Pregúntese:

• ¿Existe alguna evidencia empírica que respalde este pensamiento?
• ¿Existe alguna evidencia empírica que contradiga este pensamiento?
• ¿Tener este pensamiento me ayuda de alguna manera?
• ¿Cómo puedo hacer que este pensamiento sea positivo?
• ¿Es esta la única manera en que puedo pensar en esta situación?
• Si este pensamiento es cierto, ¿realmente importa?

Incorporo este pensamiento a mi rutina diaria. Es posible que tenga pensamientos negativos sobre mi carrera o mi relación. Pero, en lugar de insistir en ellos, los analizo haciéndome estas preguntas. Esto me permite dejar de lado los pensamientos negativos y mantener una actitud positiva.

Practica la gratitud

La manifestación funciona con energía positiva, lo que significa que debemos estar agradecidos por lo que ya tenemos para manifestar lo que queremos.

Antes de comenzar a manifestarte, trabaja en tu gratitud. Si empiezas a manifestarte porque crees que no tienes suficiente, envías energía negativa al mundo. Gratitud significa que mantienes un pensamiento positivo y envías buenas vibraciones.

La gratitud cambió mi vida, no mentiré. He pasado por dificultades, pero mi capacidad de contar mis bendiciones me ha hecho más fuerte y me ha permitido superar el dolor y el trauma. Cuando esté pasando por un momento difícil, me recordaré el amor que me rodea y por qué debería estar agradecido.

Si te resulta difícil practicar la gratitud, aquí tienes algunas ideas:

• Tu cuerpo – ¿No es sorprendente que estés aquí ahora mismo? Tienes un corazón que late que te hace vivir, pulmones que te hacen respirar y sentidos que te hacen experimentar el mundo.
• Tu mente: tus pensamientos, habilidades, destrezas y rasgos te hacen quien eres. ¡Recuérdate tu naturaleza afectuosa o tu brillante humor!
• Tus seres queridos: tu familia y amigos están ahí para ti y siempre lo estarán. Hay tanto amor en tu vida.
• El mundo: sal a la naturaleza y experimenta el mundo. Mira al cielo. ¿Qué tan maravilloso es el planeta en el que vivimos? Escuche los pájaros, huela el aire y observe las flores y plantas.

5 formas de manifestar tus sueños

Ahora que conoces la definición de manifestación y las mejores formas de comenzar a manifestarla, ¡es hora de comenzar! Hay varias formas de manifestarse y una puede funcionar mejor para usted que otra. Pruebe diferentes prácticas para ver cuál le conviene.

Afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas y los mantras de manifestación son probablemente mis formas favoritas de difundir vibraciones positivas y seguir adelante con mis objetivos. Los practico todos los días. Pero, en lugar de decirlas en voz alta, ¡las canto! Lo que sea que funcione, ¿verdad? Es muy divertido, aunque mi gato me mira un poco raro mientras estoy bailando por mi sala cantando, 'Soy amado, tengo éxito, puedo lograr cualquier cosa que me proponga ,’

Las afirmaciones positivas son excelentes si sufres de dudas y baja autoestima, ya que son un impulso divertido y poderoso para tu espíritu. Estás haciendo que las cosas existan y alineándote con el universo.

Consulte nuestra lista de mantras de manifestación ¡por inspiración!

Llevar un diario

Escribir sus necesidades y anhelos en un diario de manifestación le permite expresarlos de manera sucinta y concentrarse en sus objetivos. También significa que tienes algo físico al que puedes recurrir a diario para aumentar tu energía positiva.

Empezar un diario de manifestación es sencillo: ¡sólo necesitas un bolígrafo y una libreta! ¿Pero qué escribes en él?

Muchas personas utilizan un diario de manifestaciones para escribir una entrada en el diario como si hubieran logrado lo que querían lograr. Quizás quieras iniciar un negocio vendiendo tu arte. Su diario de manifestación puede leer: ' ¡Hoy obtuve dos nuevas ventas para mi arte! Los enviaré por correo más tarde y estoy muy feliz de venderlos”. Al escribir, concéntrate en tus sentimientos y pensamientos y presta atención a los detalles. ¿De qué eran las pinturas? ¿Cómo los vendiste?

Visualización

La visualización es una forma fantástica de conectarte con tus objetivos y enviarlos al universo. Para ello, es importante aclarar la mente primero. Usar meditación Técnicas para liberar tu mente de preocupaciones y concentrarte en tu futuro.

Luego, visualiza cómo será tu vida dentro de un año. Imagínese qué trabajo hará, dónde estará y las personas que estarán con usted. ¡Concéntrate en tus sentimientos positivos y en lo que hace que tu vida sea tan maravillosa!

Tableros de visión

Me encanta ser creativa y expresarme de diferentes maneras, ¡especialmente si me ayudan a manifestar mis metas! Los tableros de visión son una forma súper divertida de relajar la mente, establecer intenciones y hacer algo tangible para expresar tus deseos.

Los tableros de visión nos recuerdan nuestras metas y nos permiten determinar lo que queremos de la vida. Nos ayuda a poner nuestros sueños en el mundo. Consulte nuestra guía para tableros de visión ¡Para inspirarte sobre qué poner en tu tablero de visión!

El método 369

El método 369 trabaja con la numerología y la Ley de Atracción. Es súper sencillo de hacer y conecta con la energía de los números 3, 6 y 9. Mucha gente cree que estos números tienen poderes especiales en cuanto a manifestación ya que promueven la armonía y el crecimiento.

Este método de manifestación implica hablar o escribir sus objetivos en tres momentos específicos todos los días. Lo haces tres veces por la mañana, seis veces por la tarde y nueve veces por la noche.

Número de ángel 811

Comience a manifestarse hoy

Espero que este artículo sobre manifestación te haya inspirado a comenzar a practicar. ¡La manifestación es para todos y funciona totalmente! Recuerde mantener una actitud positiva y recordar que la manifestación lleva tiempo. Sin embargo, al final llegarás a la vida de tus sueños.