Las 7 mejores lámparas de sal del Himalaya con sus beneficios y usos

Aquí hay una dura verdad. Nunca me gustó mucho el aspecto de las lámparas de sal del Himalaya. Mucha gente los compra como piezas decorativas, pero nunca he sido una persona 'rosada' y siempre me parecieron torpes.

Afortunadamente, no dejé que el aspecto exterior me impidiera tener una y cosechar los beneficios que brinda una lámpara de sal durante muchos años.

Lo que me lleva al propósito de este artículo. Quiero contarte algunos secretos poco conocidos sobre las lámparas de sal y por qué deberías comprar una. Es importante saber que no todas las lámparas de sal del Himalaya son iguales.

Por eso, empezaré con consejos sobre cómo elegir una lámpara de sal y una lista que he creado con las mejores lámparas del mercado, para que no acabes desperdiciando tu dinero en la piedra equivocada. Después de eso, te contaré todo sobre los beneficios de las lámparas de sal del Himalaya.

Cómo elegir una lámpara de sal de alta calidad

¡Todas las lámparas de sal no son iguales! Esto es un hecho. Como menciono a continuación, debe asegurarse de elegir un producto que en realidad esté hecho de sal rosa de 100 millones de años, no basura creada en una fábrica.

He tratado de hacer que este proceso sea sencillo investigando por usted e incluyendo un lista sólida aquí. Si prefiere investigar un poco por su cuenta primero, asegúrese de marcar los siguientes puntos antes de realizar una compra:

• La fuente de roca debe ser legítima (es decir, Pakistán o Nepal)
• Una lámpara de sal del Himalaya con temporizador es genial si no quieres que funcione toda la noche
• Encuentra uno con garantía si es posible
• Asegúrese de que lo que compre se ajuste cómodamente a su espacio

Al final del día, la lámpara que elija debe sentirse adecuada para usted. Es una pieza con la que querrás conectarte a nivel personal, por lo que es una compra que hay que hacer con el corazón.

Las mejores lámparas de sal del Himalaya

Como mencioné en la introducción, nunca he sido una persona 'rosada' y siempre encontré que las lámparas de sal del Himalaya tenían un aspecto tosco. Sin embargo, con los años me empezó a gustar el aspecto y ya no puedo pensar en mi interior sin las lámparas de sal.

A continuación, puede encontrar una descripción general de mis lámparas de sal del Himalaya favoritas y, como puede ver, hoy en día, vienen en diferentes diseños y tamaños. Entonces, incluso si no le gusta el aspecto tosco de la lámpara de sal original, ¡todavía hay muchas opciones para elegir!

Solo asegúrese de elegir una fuente de alta calidad y no 'minerales falsos' que no tengan la misma composición química que los que se encuentran realmente en Asia, para que disfrute de todos los beneficios que brinda una lámpara de sal (desplácese hacia abajo para leer más sobre todos los beneficios).

1. La lámpara de sal esencial del Himalaya

VER PRECIO

considero esto Lámpara de sal rosa del Himalaya de WBM Himalayan Glow como 'la lámpara de sal del Himalaya gángster original' y seguir comprándola para mis amigos, mi familia y para mí, dada la increíble relación precio/calidad. Y parece que no soy el único, dadas las más de 12000 reseñas en Amazon y una calificación de 4+.

La lámpara está hecha de sal de roca del Himalaya tallada a mano de Pakistán y cuenta con una base de madera 100 % natural y un regulador de intensidad para ajustar el brillo de muy brillante a súper tenue. ¡Pero incluso cuando no está encendida, la coloración de esta lámpara es impresionante con un hermoso tono suave y rayas de un rosa más oscuro!

Tengo una de estas lámparas en mi dormitorio y en el soporte súper tenue, no afecta mi capacidad para conciliar el sueño. Por la mañana lo enciendo e ilumina toda la habitación con una luz suave y cálida.

Aparte de su gran luz, el aire de mi dormitorio parece más limpio, la respiración es más fácil (especialmente por la nariz) y cuando me despierto, tengo los ojos menos hinchados/dormidos. ¡Qué mejor manera de despertar así!

ángel número 26

2. La lámpara de sal moderna

VER PRECIO

Si eres fanático de las lámparas de sal del Himalaya pero no quieres el aspecto natural de corte tosco que tienen la mayoría de ellas, definitivamente te encantará este cuadrado ! Emite un brillo suave y relajante y tiene un regulador de intensidad para que puedas ajustar la cantidad de luz que emite. Esto la convierte en la lámpara perfecta para su dormitorio, oficina, sala de estar o incluso un estudio de yoga.

La lámpara está hecha de sal de las montañas del Himalaya de 250 millones de años de antigüedad que cumple su función de purificar el aire de las habitaciones. Después de solo un día de usarlo, comencé a notar los resultados. El aire se sentía más limpio y mis manos sabían saladas (sé que esto suena raro).

En general, si está buscando una lámpara de sal del Himalaya elegante y moderna, ¡definitivamente recomendaría esta!

3. El regalo perfecto

VER PRECIO

Estas Lámparas de sal del Himalaya de Crystal Decor son perfectos si planea usar una lámpara de sal en cada (dormitorio) de su casa o si quiere comprar una lámpara para usted y otra como regalo. Al igual que la WBM Himalayan Glow, las lámparas tienen una base de madera y un regulador de intensidad fácil de usar.

Uso esta lámpara casi 10 horas al día, sin notar una acumulación significativa de calor. Además, la luz es cálida y reconfortante. Tengo la pequeña lámpara de 6 pulgadas en mi escritorio y me siento más tranquila y alegre. Además de la de 6 pulgadas, también hay una variante de 7 y 11 pulgadas.

4. El cuenco de la lámpara de sal del Himalaya

VER PRECIO

No probé este personalmente, pero con una calificación de 4.8 en Amazon, no creo que sea una mala compra. Especialmente, si te gusta darle un toque personal a tu Lámpara de Sal del Himalaya ya que puedes reorganizar las piezas de sal en este Cuenco de lámpara de sal del Himalaya tanto como te guste.

La gente no solo está entusiasmada con lo hermoso que se ve este tazón, sino también con que la sal hace su trabajo y notan una diferencia en el aire. ¡Así que creo que definitivamente vale la pena intentarlo!

5. La lámpara de sal O So BIG y hermosa

VER PRECIO

¿Crees que lo grande es mejor? Si es así, esto lámpara de 140-160 libras es probablemente lo que estás buscando! Con un área efectiva estimada de 725 a 800 pies cuadrados, no solo es una hermosa obra de arte sino también efectiva.

¡Cuando se enciende, la luz que emite es absolutamente impresionante! Es cálido, calmante, reconfortante y te hace sentir como en casa ¡de inmediato!

La lámpara es un poco cara, especialmente porque no tiene características adicionales como un atenuador o un temporizador. Sin embargo, si lo considera como un mueble, ¡es más fácil justificar la compra de esta 'gran' obra de arte!

6. La lámpara de sal del Himalaya de diseño

VER PRECIO

Me sorprendió gratamente cuando recibí el Lámpara de sal del Himalaya Levoit Ezra ! En primer lugar, la lámpara estaba muy bien empaquetada en una caja roja fuerte y hermosa con sellos (intactos:)).

La lámpara en sí también se ve hermosa y elegante, emite un brillo hermoso y realmente me encanta la función de atenuación. En general, considero esto como un buen cambio 'exclusivo' a la versión estándar de gran trozo de sal.

7. La mejor luz nocturna de sal del Himalaya

VER PRECIO

¿Está buscando una luz nocturna que se vea natural y simple y que no emita una luz blanca brillante? Hecho de sal cristalina de alta pureza de las montañas del Himalaya, este luz de noche hecha a mano es pequeño pero aún emite un brillo suave y cálido para calmar el estrés y mejorar el sueño. Sin embargo, la bombilla que viene con él es brillante, así que la reemplacé con una bombilla blanca suave.

¿Qué es una lámpara de sal del Himalaya?

Talladas en cristales de sal rosa ricos en minerales (halita) que se encuentran cerca de las montañas del Himalaya en Pakistán, las lámparas de sal del Himalaya son utilizadas por personas de todo el mundo que desean mejorar su bienestar general y purificar sus entornos.

Aunque ningún estudio importante ha confirmado sólidamente todos los beneficios que enumeraré a continuación, nuestros antepasados ​​conocían los poderes de la sal rosa durante cientos de años antes de que las generaciones recientes decidieran ponerle una bombilla.

¿Por qué una lámpara de sal del Himalaya es rosa?

Una vez conocida como 'la sal de la vida' u 'oro blanco', la sal rosa del Himalaya alguna vez estuvo reservada para los ricos. Como los dinosaurios, el oro y los helechos, los comienzos de las montañas del Himalaya se remontan a 200 millones de años atrás. Período Jurásico . Avance rápido 100 millones de años, y estas montañas no estaban en el mismo lugar que estaban.

Situado cerca del ecuador, el intenso calor provocó que una antigua vía fluvial, el mar de Tethys, se secara. Atrás quedaron vastos lechos de cristales fosilizados de los que ahora extraemos sal rosa del Himalaya.

Debido a la forma única en que fue creado, la composición de esta sal de roca es muy similar a nuestra propia sangre . Esto llevó a que los primeros alquimistas nombraran a la sal como el quinto elemento.

Mucha gente asume incorrectamente que esta maravilla es similar a la sal de mesa. Aunque tiene una composición similar, también contiene más de 80 oligoelementos/minerales como zinc y magnesio. Es debido a estos ingredientes que la sal del Himalaya tiene su color ámbar. Cuando se magnifican con la luz, emiten un brillo rosa .

¿Qué hace una lámpara de sal del Himalaya?

Al hacer mi investigación para este artículo, me encontré con una publicación de tendencias que afirma que debe tener una lámpara de sal rosa en cada habitación. A decir verdad, me reí un poco solo de pensar en tener una roca brillante en cada habitación de mi casa. Pero luego pensé en los beneficios de hacerlo. Pensándolo un poco más, comencé a pensar que el autor podría haber estado en algo.

Aumentar los niveles de saturación de oxígeno en la sangre

La mayoría de Beneficios de usar una lámpara de sal rosa se cree que son los efectos de ionización del aire . Cuando ocurre la ionización, se liberan iones negativos en el aire. Los iones negativos son moléculas que han ganado un electrón durante un cambio.

El resultado de respirar iones negativos es un aumento de oxígeno en la sangre . El aumento de los niveles de saturación de oxígeno en la sangre puede ayudar con la respiración (por supuesto), la coordinación y la salud en general.

También se dice que estos iones negativos reducir algunos de los efectos de la radiación electromagnética que está siendo producido constantemente por nuestros teléfonos celulares y otros dispositivos electrónicos.

Despeja el espacio de energía negativa

Otra línea de pensamiento es que los contaminantes que flotan en el aire son atraídos por las lámparas de sal del Himalaya, por lo que tener una en una habitación ayuda limpiar el espacio de energía negativa . Los estudios aún no han probado ninguna de estas teorías, pero eso no parece disuadir a los creyentes de promocionar sus ventajas.

En esencia, donde sea que haya una lámpara de sal del Himalaya, allí es donde se encontrarán los resultados. Entonces, comprar más de uno realmente no es una idea tan extraña.

Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya

La compra y el uso de una lámpara de sal del Himalaya tienen muchos beneficios que no tienen nada que ver con la decoración o el ambiente. Aquí hay cinco beneficios de tener una lámpara de sal del Himalaya en su hogar en lugar de una con una pantalla tradicional.

1. Tu aire será más limpio

Esto se mencionó anteriormente, pero vale la pena volver a escribir, ya que tener aire fresco y fresco en su hogar ofrece muchos beneficios adicionales para su salud en general. En la antigüedad (e incluso hoy en día), la gente haloterapia explorada –una práctica de medicina alternativa que consiste en respirar aire salado. Aunque esto debe hacerse con precaución y bajo la guía de un experto.

Las lámparas de sal del Himalaya son una alternativa mucho más segura que una sala de sal. Filtran contaminantes como la caspa de las mascotas, el moho y los hongos y también ayudan a reducir las alergias y los ataques de asma.

También pueden ayudar con otros problemas de salud como la fibrosis quística, la bronquitis, la tos e incluso el resfriado común. Por supuesto, no se consideran un sustituto de la atención médica adecuada.

2. Tus niveles de estrés caerán en picado

¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente encuentra las cascadas y las playas tan relajantes? La respuesta: iones. Podrías estar pensando, 'no otra vez con la charla de iones negativos', pero es verdad. La mayoría de las cosas que encontramos en la naturaleza que reducen el estrés están vinculadas a este proceso.

Lo mismo ocurre con el agua caliente y el vapor que produce la ducha. Cuando escuché por primera vez esta explicación científica, ¡quedé asombrado! Finalmente, esto explica por qué un baño caliente con sal de Epson es una de mis actividades favoritas, especialmente en invierno.

Aunque las lámparas de sal del Himalaya no producen tantos iones negativos como una cascada, su influencia aún puede ser sustancial. Cuando se reduce la ansiedad, otros problemas físicos como la presión arterial alta y los ataques de pánico pueden desaparecer fácilmente.

3. Verás un impulso en tu energía

Siempre estoy buscando formas de elevar mis niveles de energía de forma natural. Aunque no compré una lámpara de sal con fines energéticos, noté rápidamente cómo me hacía sentir después de solo unos días de uso.

Se cree que esto sucede debido al aumento de los niveles de serotonina en el cerebro provocado por las propiedades especiales de la sal del Himalaya. Estos neurotransmisores aumentados hacen que uno se sienta más feliz y más positivo. Más que una actitud optimista, los niveles elevados de serotonina pueden ayudar a mejorar el sueño, el apetito y la depresión.

4. Dormirás mejor

Durante años, los médicos nos han advertido sobre los efectos negativos de la sobreexposición a ciertos tipos de luz en el dormitorio. Esta es una de las razones por las que los expertos recomiendan que su espacio para dormir sea una zona 'sin pantallas'.

Si tiene problemas para dormir por la noche, puede pensar que lo mejor es quedarse completamente oscuro. Para algunas personas esto funciona, pero muchos de nosotros seguimos contando ovejas, incluso en la oscuridad.

Si lo ha probado todo cuando se trata de dormir y está buscando una solución natural, deje la melatonina y conecte una lámpara de sal del Himalaya. A medida que respira el aire purificado creado por los iones influenciados por la sal, mejorará el suministro de oxígeno al cerebro y se revertirán los patrones de sueño negativos.

La iluminación tenue también hará que te duermas mucho más rápido, especialmente si se usan en combinación con una práctica de relajación como la meditación.

5. Apoyan la cromoterapia

La cromoterapia es una práctica de medicina alternativa que se remonta al antiguo Egipto. Se basa en la idea de que los colores aplazan los impulsos eléctricos que absorbemos, permitiéndoles energizarnos o calmarnos. Aunque esto puede parecer exagerado, mucha gente decoran sus casas a base de colores .

Por ejemplo, la mayoría de las habitaciones están pintadas con lo que llamamos 'colores relajantes', como grises, azules y verdes. Rara vez encontrará un área para dormir con paredes de color amarillo brillante, rojo o naranja porque estos colores tienden a aumentar la energía de una persona.

Colores de bombilla de lámpara de sal del Himalaya

Quienes utilizan lámparas de sal del Himalaya en relación con la cromoterapia cambian las bombillas a varios colores para obtener el efecto deseado. Aquí hay algunos colores comunes que se utilizan:

• El rojo se puede usar para calentarse en el invierno o si sufre de niveles bajos de hierro (anemia) o niveles bajos de vitamina B12.

• Se dice que el azul ayuda con la artritis, problemas de salud mental y problemas con la tiroides. Al igual que el océano, crea un efecto calmante y también ayuda con dolores de cabeza y calambres musculares.

• ¿Quieres aumentar tu intuición y conexión con tu yo superior? Use índigo en conexión con su lámpara de sal del Himalaya. Este color también es eficaz para mejorar el sueño y aliviar los problemas de ojos y oídos. Algunos incluso relacionan el índigo con mejoras de comportamiento en aquellos que luchan con el control de los impulsos.

• El verde es un color que ayuda con toneladas de problemas médicos, así como con la concentración y la memoria. En cuanto a las enfermedades físicas, la luz verde puede ayudar a las personas a recuperarse de problemas respiratorios, inflamación y diabetes. Si desea mejorar la fertilidad o está embarazada, considere usar una bombilla de luz verde en su lámpara de sal del Himalaya.

• Las bombillas de luz amarilla aportan toneladas de positividad a un entorno. Puede ayudar con el rejuvenecimiento general, la energía y los problemas de curación de la piel. ¿Luchando con problemas de digestión? Coloca una bombilla amarilla en tu lámpara de sal. Tener una iluminación similar a la del sol puede ayudar a levantar la moral y traer alegría a una habitación monótona.

Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya: ¿están respaldados por la ciencia?

La información que mencioné sobre los iones negativos y sus efectos está respaldada y aprobada por la ciencia. Se han realizado muchos estudios que relacionan el aumento de iones negativos con la eliminación del TAE (trastorno afectivo estacional).

Desafortunadamente, la información directamente relacionada con las lámparas es mucho más difícil de encontrar. Debido a que se han realizado pocos estudios de investigación significativos sobre las lámparas de sal del Himalaya, no hay mucha ciencia que respalde las afirmaciones de las personas que creen en los beneficios del uso de la sal rosa.

¡Consigue tu brillo rosa!

Aunque esto puede parecer un poco desalentador, creo que el hecho de que estas lámparas tengan un precio tan razonable hace que valga la pena intentarlo. Definitivamente no me arrepiento de mi compra. En lugar de centrarse solo en los beneficios de las lámparas de sal para la salud, sugiero mirar las cosas 'seguras' que puede obtener al usar una lámpara de sal del Himalaya, como la difusión de la luz y la sensación acogedora.

Solo querrá asegurarse de elegir una fuente de alta calidad. No 'minerales falsos' que no tienen la misma composición química que los que se encuentran realmente en Asia.