8 mejores lámparas de sal del Himalaya con sus beneficios y usos

Es posible que las lámparas de sal del Himalaya no sean del agrado de todos cuando se trata de estética. Con su apariencia robusta y un tono de rosa que puede hacerte sentir como si te hubieras topado con un país de las maravillas del algodón de azúcar, es comprensible por qué algunas personas evitan estas piezas decorativas poco convencionales.

A mí tampoco me gustó nunca mucho el aspecto de las lámparas de sal del Himalaya. Mucha gente los compra como piezas decorativas, pero yo nunca he sido una persona 'rosa' y siempre me parecieron toscos.

Afortunadamente, no dejé que el aspecto exterior me impidiera tener una y cosechar los beneficios que aporta una lámpara de sal durante muchos años.

Esto me lleva al propósito de este artículo. Estoy aquí para desentrañar los secretos menos conocidos sobre las lámparas de sal que te sorprenderán, y créeme cuando digo que no todas las lámparas del Himalaya son iguales.

Por eso, empezaré con algunos consejos sobre cómo elegir una lámpara de sal y una lista que he creado con las mejores lámparas del mercado, para que no acabes desperdiciando tu dinero en la roca equivocada.

Después de eso, te contaré todo sobre los beneficios de las verdaderas lámparas de sal del Himalaya.

¿Qué es una lámpara de sal del Himalaya?

Talladas a partir de cristales de sal rosa ricos en minerales (halita) que se encuentran cerca de las montañas del Himalaya en Pakistán, las lámparas de sal del Himalaya son utilizadas por personas de todo el mundo que desean mejorar su bienestar general y purificar su entorno.

Aunque ningún estudio importante ha confirmado sólidamente todos los beneficios que enumeraré a continuación, nuestros antepasados ​​conocían los poderes de la sal rosa durante cientos de años antes de que las generaciones recientes decidieran colocarle una bombilla.

¿Por qué una lámpara de sal del Himalaya es rosada?

Una vez conocida como 'la sal de la vida' u 'oro blanco', la sal rosa del Himalaya alguna vez estuvo reservada para los ricos. Al igual que los dinosaurios, el oro y los helechos, los inicios de las montañas del Himalaya se remontan a 200 millones de años atrás. Período Jurásico . Avancemos 100 millones de años y estas montañas no estaban en el mismo lugar que estaban.

Situado cerca del ecuador, el intenso calor provocó que se secara una antigua vía fluvial, el mar de Tetis. Atrás quedaron vastos lechos de cristales fosilizados de los que ahora extraemos sal rosa del Himalaya.

Debido a la forma única en que fue creado, La composición de esta sal gema es muy similar a la de nuestra propia sangre. , fue nombrado el 5to elemento por los primeros alquimistas.

Mucha gente supone erróneamente que este milagro es similar a la sal de mesa. Aunque tiene una composición similar, también contiene más de 80 otros oligoelementos/minerales como zinc y magnesio.

Es gracias a estos ingredientes que la sal del Himalaya tiene su color de aspecto ámbar. Cuando se magnifican con luz, emiten una brillo rosa

¿Qué hace una lámpara de sal del Himalaya?

Mientras investigaba para este artículo, encontré una publicación de tendencia que afirma que se debe tener una lámpara de sal rosa en cada habitación. La verdad es que me reí un poco sólo de pensar en tener una roca brillante en cada habitación de mi casa. Pero luego pensé en los beneficios de hacerlo. Pensándolo un poco más, comencé a pensar que el autor podría haber tenido razón.

Aumentar los niveles de saturación de oxígeno en sangre

La mayoría de Beneficios de usar una lámpara de sal rosa Se cree que son los efectos de ionización del aire . Cuando se produce la ionización, se liberan iones negativos al aire. Los iones negativos son moléculas que han ganado un electrón mientras atravesaban un cambio.

El resultado de respirar iones negativos es un aumento de oxígeno en la sangre , que puede ayudar con la respiración (por supuesto), la coordinación y la salud en general.

También se dice que estos iones negativos reducir algunos de los efectos de radiación electromagnética que producen constantemente nuestros teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos.

Limpiar el espacio de energía negativa

Otra línea de pensamiento es que los contaminantes que flotan en el aire son atraídos por las lámparas de sal del Himalaya, por lo que tener una en una habitación ayuda limpiar el espacio de energía negativa . Los estudios aún no han demostrado ninguna de estas teorías, pero eso no parece disuadir a los creyentes de pregonar sus ventajas.

En esencia, dondequiera que esté una lámpara de sal del Himalaya, allí es donde se encontrarán los resultados. Entonces, comprar más de uno realmente no es una idea tan extraña.

Cómo elegir una lámpara de sal de alta calidad

Como ya he dicho, no todas las lámparas de sal son iguales y esto es un hecho. Por lo tanto, debe asegurarse de elegir un producto que realmente esté hecho de sal rosa de 100 millones de años, no de chatarra creada en una fábrica.

He tratado de hacer que este proceso sea sencillo haciendo la investigación por usted e incluyendo un lista sólida aquí.

Pero si primero prefiere investigar un poco por su cuenta, asegúrese de tener en cuenta los siguientes puntos antes de realizar una compra:

• La fuente de la roca debe ser legítima (Mina de sal de Khewra Pakistán)
• Una lámpara de sal natural del Himalaya con temporizador es genial si no quieres que esté encendida toda la noche
• Busque uno que venga con garantía (si es posible)
• Asegúrese de que lo que compre se ajuste cómodamente a su espacio

Al final del día, la lámpara que elijas debería parecerte adecuada. Es una pieza con la que querrás conectar a nivel personal, por lo que es una compra que hay que realizar con mucho cuidado.

Las mejores lámparas de sal del Himalaya

Como mencioné en la introducción, nunca he sido una persona 'rosa' y siempre encontré que las lámparas de sal del Himalaya tenían un aspecto tosco. Sin embargo, con el paso de los años me empezó a gustar el aspecto y ya no puedo imaginar mi interior sin estas lámparas de sal.

A continuación puede encontrar una descripción general de mis lámparas de sal del Himalaya favoritas.

Hoy en día estas lámparas vienen en diferentes diseños y tamaños. Entonces, incluso si no te gusta el aspecto tosco de la lámpara de sal original, ¡aún encontrarás muchas otras opciones para elegir!

Sólo asegúrese de elegir una fuente de alta calidad y no 'minerales falsos'. Esto se debe a que no tienen la misma composición química que los que realmente se encuentran en Asia.

Significa que comprar una falsa no le permitirá disfrutar de todos los beneficios (que se analizan a continuación) que aporta una lámpara de sal original a la mesa.

1. La lámpara de sal esencial del Himalaya

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Considero esto Lámpara de sal rosa del Himalaya de WBM Himalayan Glow como “la lámpara de sal del Himalaya del gángster original”. Y sigo comprándolo para mis amigos, mi familia y para mí debido a su increíble relación calidad-precio.

Además, tiene más de 12.000 reseñas en Amazon y una calificación de 4+, lo que significa que no soy el único que lo compra.

La lámpara está hecha de sal gema del Himalaya de Pakistán tallada a mano y cuenta con una base de madera 100% natural. También hay un interruptor de atenuación para ajustar el brillo desde muy brillante hasta súper tenue.

Pero incluso cuando la lámpara está apagada, sus colores, con un hermoso tono suave y rayas de un rosa más oscuro, ¡lucen simplemente impresionantes!

Tengo una de estas lámparas en mi dormitorio porque no afecta mi capacidad para conciliar el sueño en modo súper tenue. Lo subo por la mañana e ilumina toda la habitación con una luz suave y cálida.

Además de su hermosa luz, el aire de mi habitación parece más limpio, lo que facilita la respiración (especialmente por la nariz). Además, cuando me despierto, me siento descansado y fresco y tengo los ojos menos hinchados y somnolientos.

2. La lámpara de sal moderna

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Si desea comprar una lámpara de sal natural del Himalaya pero no desea el aspecto natural tosco que tienen la mayoría, definitivamente querrá mirarla. esta pieza cuadrada ! Emite un brillo ámbar suave, relajante y cálido y tiene un regulador de intensidad para que puedas ajustar la cantidad de luz que emite.

Esto la convierte en la lámpara perfecta para su dormitorio, oficina, sala de estar o incluso un estudio de yoga. También será una excelente opción incluso si eres minimalista debido a su aspecto elegante.

La lámpara está fabricada con sal de las montañas del Himalaya de 250 millones de años de antigüedad, que cumple su función de purificar el aire de las habitaciones.

Después de sólo un día de usarlo, comencé a notar los resultados. El aire se sentía más limpio y mis manos sabían un poco saladas (sé que esto suena raro).

3. El regalo perfecto

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Si planeas usar una lámpara de sal en cada dormitorio de tu casa o quieres comprar una lámpara para ti y otra como regalo, no puedes equivocarte con estas Lámparas de sal del Himalaya de Crystal Decor . Tienen una base de madera resistente y un regulador de intensidad fácil de usar.

La principal razón por la que me gustó esta lámpara es que nunca experimenté una acumulación significativa de calor en mi habitación, incluso después de usarla durante 10 horas seguidas.

Mejor aún, la luz es cálida y reconfortante. Tengo la pequeña lámpara de 6 pulgadas en mi escritorio y me hace sentir más tranquila y alegre. Además del modelo de 6 pulgadas, también hay disponibles variantes de 7 y 11 pulgadas.

4. El cuenco de la lámpara de sal del Himalaya

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No probé este personalmente, pero con una calificación de 4,8 en Amazon, con miles de reseñas, no creo que sea así. Lámpara de sal del Himalaya es una mala compra. Esto es especialmente cierto si quieres darle un toque personal a tu lámpara de sal del Himalaya, ya que puedes reorganizar los trozos de sal como quieras.

La gente no sólo está entusiasmada con lo hermoso que se ve todo esto, sino también con el hecho de que la sal hace su trabajo y notan una diferencia en el aire. Entonces, en mi opinión, ¡definitivamente vale la pena intentarlo!

5. La lámpara de sal “Oh, tan grande y hermosa”

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¿Crees que lo grande es mejor? Si es así, esto Lámpara de 19-280 libras ¡Probablemente sea lo que estás buscando! Con un área efectiva estimada de hasta 1450 pies cuadrados, no solo es una hermosa obra de arte sino también efectiva.

¡Cuando se enciende, la luz que emite es absolutamente impresionante! Es cálido, calmante y reconfortante y te hace sentir como en casa ¡de inmediato!

Como puedes imaginar, la lámpara es un poco cara. Sin embargo, si lo consideras como un mueble, ¡es más fácil justificar la compra de esta “gran” obra de arte!

6. La lámpara de sal del Himalaya de diseño

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Me sorprendió gratamente cuando recibí el Lámpara de sal del Himalaya Levoit Ezra ! En primer lugar, la lámpara estaba muy bien empaquetada en una hermosa y resistente caja roja con precintos (afortunadamente intactos :)).

También luce hermoso y elegante y proyecta un hermoso brillo para iluminar el área. Además, me encanta la función de atenuación que te permite cambiar el brillo cuando quieras. En palabras simples, es un buen cambio “exclusivo” a la versión estándar de gran tamaño.

7. La mejor luz nocturna de sal del Himalaya

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¿Está buscando una luz nocturna que parezca natural y simple y que no emita una luz blanca brillante? Si ese es el caso, puedes optar por este pequeño luz de noche hecha a mano .

Está hecho de sal cristalina de alta pureza de las montañas del Himalaya y emite un brillo suave y cálido para aliviar el estrés y mejorar el sueño. Debo mencionar que la bombilla que viene con él es demasiado brillante (al menos para mí). Así que tuve que reemplazarla por una bombilla blanca suave.

8. La lámpara de sal del Himalaya con brillo perfecto

La Lámpara de Sal del Himalaya Spantik es una auténtica obra de arte. Está hecho a mano con cristales de roca salada procedentes de las majestuosas montañas del Himalaya en Pakistán.

La razón por la que mencioné esto lámpara de sal en mi lista está su brillo encantador. Crea una atmósfera serena que lo invita a relajarse y encontrar consuelo.

Al igual que la mayoría de las lámparas de alta calidad, viene con un regulador de intensidad ajustable que le permite crear el ambiente perfecto sin esfuerzo. Los cristales de sal calentados de la lámpara también liberan iones negativos, lo que ayuda a restablecer el equilibrio iónico para mejorar la calidad del sueño.

Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya

Hay muchísimos beneficios al comprar y usar una lámpara de sal del Himalaya que no tienen nada que ver con la decoración o el ambiente. A continuación te presentamos cinco beneficios de tener una lámpara de sal del Himalaya en tu hogar en lugar de una con pantalla tradicional.

1. Tu aire estará más limpio

Esto se mencionó anteriormente, pero vale la pena escribirlo nuevamente, ya que tener aire fresco y fresco en su hogar ofrece muchos beneficios adicionales para su salud en general. En la antigüedad (e incluso hoy en día), la gente haloterapia explorada –una práctica de medicina alternativa que implica respirar aire salado. Aunque esto debe hacerse con precaución y bajo la guía de un experto.

Las lámparas de sal del Himalaya son una alternativa mucho más segura que una sala de sal. Filtran contaminantes como la caspa de las mascotas, el moho y los hongos y también ayudan a reducir las alergias y los ataques de asma.

También pueden ayudar con otros problemas de salud como la fibrosis quística, la bronquitis, la tos e incluso el resfriado común. Por supuesto, no se consideran un sustituto de una atención médica adecuada.

2. Tus niveles de estrés caerán en picado

¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente encuentra tan relajantes las cascadas y las playas? La respuesta: iones. Quizás estés pensando “no otra vez con la charla de iones negativos”, pero es cierto. La mayoría de las cosas que encontramos en la naturaleza para reducir el estrés están relacionadas con este proceso.

Lo mismo ocurre con el agua caliente y el vapor producido por la ducha. Cuando escuché por primera vez sobre esta explicación científica, ¡me quedé asombrado! Finalmente, esto explica por qué un baño caliente con sal de epson Es una de mis actividades favoritas, especialmente en invierno.

Aunque las lámparas de sal del Himalaya no producen tantos iones negativos como una cascada, su influencia todavía puede ser sustancial. Cuando se reduce la ansiedad, otros problemas físicos como la presión arterial alta y los ataques de pánico pueden desaparecer fácilmente.

3. Verás un aumento en tu energía

Siempre estoy buscando formas de elevar mis niveles de energía de forma natural. Aunque no compré una lámpara de sal con fines energéticos, rápidamente noté cómo me hacía sentir después de unos días de uso.

Se cree que esto sucede debido a aumento de los niveles de serotonina en el cerebro provocado por las propiedades especiales de la sal del Himalaya. Este aumento de neurotransmisores hace que uno se sienta más feliz y positivo. Más que una simple actitud optimista, los niveles elevados de serotonina pueden ayudar a mejorar el sueño, el apetito y la depresión.

4. Dormirás mejor

Durante años, los médicos nos han advertido sobre los efectos negativos de la sobreexposición a determinado tipo de luz en el dormitorio. Esta es una de las razones por las que los expertos recomiendan hacer de tu espacio para dormir una zona “libre de pantallas”.

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Si tiene problemas para dormir por la noche, podría pensar que lo mejor es quedarse completamente a oscuras. Para algunas personas, esto funciona, pero muchos de nosotros seguimos contando ovejas, incluso en la oscuridad.

Si lo ha probado todo a la hora de dormir y está buscando una solución natural, deje la melatonina y en su lugar, conecte una lámpara de sal del Himalaya. Al respirar el aire purificado creado por los iones influenciados por la sal, mejorará el suministro de oxígeno al cerebro y se revertirán los patrones negativos de sueño.

La iluminación tenue también hará que duermas mucho más rápido, especialmente si se usan en combinación con una práctica de relajación como la meditación.

5. Apoyan la cromoterapia

La cromoterapia es una práctica de medicina alternativa que se remonta al antiguo Egipto. Se basa en la idea de que los colores eliminan los impulsos eléctricos que absorbemos, permitiéndoles energizarnos o calmarnos. Aunque esto pueda parecer descabellado, mucha gente decorar sus casas en base a colores

Por ejemplo, la mayoría de las habitaciones están pintadas con lo que llamamos 'colores calmantes', como grises, azules y verdes. Rara vez encontrará un área para dormir con paredes de color amarillo brillante, rojo o naranja porque estos colores tienden a aumentar la energía de una persona.

Colores de bombillas de lámpara de sal del Himalaya

Quienes utilizan lámparas de sal del Himalaya en relación con la terapia del color cambian las bombillas a varios colores para obtener el efecto deseado. A continuación se muestran algunos colores comunes que se utilizan:

• El rojo se puede utilizar para calentarse en el invierno o si tiene niveles bajos de hierro (anemia) o niveles bajos de vitamina B12.
• Se dice que el azul ayuda con la artritis, los problemas de salud mental y los problemas de tiroides. Al igual que el océano, crea un efecto calmante y también ayuda con los dolores de cabeza y calambres musculares.
• ¿Quieres aumentar tu intuición y conexión con tu yo superior? Utilice índigo en conexión con su lámpara de sal del Himalaya. Este color también es eficaz para mejorar el sueño y aliviar problemas de ojos y oídos. Algunos incluso vinculan el índigo con mejoras de comportamiento en quienes luchan con el control de los impulsos.
• El verde es un color que ayuda con muchos problemas médicos, así como con la concentración y la memoria. En cuanto a las enfermedades físicas, la luz verde puede ayudar a las personas a recuperarse de problemas respiratorios, inflamación y diabetes. Si desea mejorar la fertilidad o está embarazada, considere usar una bombilla de luz verde en su lámpara de sal del Himalaya.
• Las bombillas de luz amarilla aportan toneladas de positividad al entorno. Puede ayudar con los problemas generales de rejuvenecimiento, energía y curación de la piel. ¿Tiene problemas de digestión? Coloca una bombilla amarilla en tu lámpara de sal. Tener una iluminación similar a la del sol puede ayudar a levantar la moral y traer alegría a una habitación que de otro modo sería monótona.

Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya: ¿están respaldados por la ciencia?

La información que mencioné, sobre los iones negativos y sus efectos, está respaldada y aprobada por la ciencia. Se han realizado muchos estudios que vinculan el aumento de iones negativos con la eliminación del SAD (trastorno afectivo estacional).

Desafortunadamente, la información directamente relacionada con las lámparas es mucho más difícil de encontrar. Debido a que se han realizado pocos estudios de investigación importantes sobre las lámparas de sal del Himalaya, no hay mucha ciencia que respalde las afirmaciones de las personas que creen en los beneficios del uso de sal rosa.

¡Consiguiendo tu brillo rosa!

Aunque esto puede parecer un poco desalentador, creo que el hecho de que estas lámparas tengan un precio tan razonable hace que valga la pena probarlas. Definitivamente no me arrepiento de mi compra. En lugar de centrarse únicamente en los beneficios para la salud de las lámparas de sal, sugiero mirar las cosas 'seguras' que puede obtener al usar una lámpara de sal del Himalaya, como la difusión de la luz y una sensación acogedora.

Sólo querrás asegurarte de elegir una fuente de alta calidad. No “minerales falsos” que no tienen la misma composición química que los que realmente se encuentran en Asia.